早いもので　もう２０１０年ですね！！

そんな中、　新年初のアフリカンダンスを　またします！！

前回もいろんな方が来ていただき、　皆　楽しく、そしていい感じに汗も出しきりました！！

次回は

日時：　1月23日　（土）　

　　　　　２１：００　～　２２：３０　

　　　　　（★要予約）

料金：　２０００円　（会員様以外もどうぞ！）　

インストラクターはアメリカ、ＮＹでＫｏｔｃｈｅｇｎａ　Ｄａｎｃｅ　Ｃｏｍｐａｎｙ（コチェンニャ　ダンスカンパにー）のダンサーとして数々のショーで活躍してきたＥＭＩ．

アフリカンダンスってどんなの？？って思う方はたくさんいらっしゃると思います。

ヤリを持って、　「ウッホ！ウッホ！」　ってするの？　というイメージをもたれてる方も多いのではないでしょうか？

ギニア・マリ・セネガル・コートジボアールなどの西アフリカの伝統的なダンスで、ジャンベというアフリカの太鼓のリズムに合わせながら、手足、、胸、腰、そして頭までフルに動かしていきます。

特に、腰にくびれができ、下半身のシェイプアップにも効果的。　開放的になり、ストレスも解消されます。

今、世界でも男女問わず注目されているアフリカンダンス。　１つ１つ丁寧に指導いたしますので、初心者の方も大丈夫！！

動きやすい服装と裸足で気軽にご参加下さい。　新しい自分を見つけれるはずです！

（パレオなど、腰に巻く布をお持ちであれば、ご持参ください！　巻くと気分も変わります☆）

ご予約　ご質問お気軽に！！　→　スタジオ　または、　emi.mindbody@gmail.com　まで。

http://www.youtube.com/watch?v=FzZpk14lfJs&feature=related

前回と同じ動画ですが★　ご覧ください！！

一年の締めくくりに　そして感謝の気持ちを込めて、年末年始太り防止に体を動かして今年最後の良い汗をかきましょう！

お腹・おしり・腕･あし･背中にしっかりときくエクササイズで汗をかいてから　ベーシックなヨガを行います。

12月31日(木）１６：００～１７：３０　しっかり９０分クラスです。費用は1500円でメンバーさん以外の方も受講可能ですのでお友達やおうちでごろごろしている家族も連れてきてあげてください。担当はＴＡＫＡです＾＾よろしくお願いします！事前に予約をしてくださいね。

今年は今までとは異なり　Kidsクラスの子供達が参加できるようにくずはのイベントホールでクリスマスパーティーを行いました。 盛大なpartyではありませんでしたがたくさんのアクシデントがあり皆様にはご迷惑をお掛けしたと思いますが和気あいあいとアットホームなpartｙを行うことができたと思います。また138人もの方が参加してくださって本当に嬉しく思います。そして普段見ることのできないチームの練習の成果を交換し合えたことが何よりも嬉しく思いますし今後のダンスへの熱い想いへと繋がればと思います。個人的に皆様にお詫びしたいことがあります。。。ダンスインストラクターとして見苦しいパフォーマンスをオープニングから私だけがお見せした事をお詫びいたします。いい訳するのは好きではないのですが前日まで牡蠣の食中毒で倒れていた為　ほぼ３日間食べずで参加でしたので頭も体も思うように動かすことができませんでした。これからはイベント前は特に食べる物に注意したいと思います。　またいろんなご意見をお聞かせくださいね。皆様　本当にありがとうございました。

大阪クレオ大阪中央でＳｔｕｄｉｏ　Ｏｏｐｓ！バレエ担当のKANAKO先生のバレエユニット｢Ｌｕｍｉｅｒｅ　Ｌｕｍｉｅｒｅ｣企画でダンスパフォーマンスが行われました。Ｓｔｕｄｉｏ　Ｏｏｐｓ！からは　ＴＡＫＡ．ＴＡＳＵＭＡ．ＤＡＭＡ．ＹＵＫＩ．ＥＩＭＩ．ＲＥＩＮＡのバレエインストラクターと土曜日kids ストリートジャズクラスの子供達が出演しました。私たち以外はバレエ・コンテンポラリーといった中でのパフォーマンスでしたのでいろんな意味で不安でしたが舞台の為の練習を重ねていくたびに不安と緊張はは情熱へと変わり　当日の和やかなバレエダンサーの方々の雰囲気のお陰で心から楽しむ事ができました。Ｋｉｄｓクラスも大きなホールや全く種類の異なるチームとのジョイントが初めての子供達もいた為　パフォーマンスだけではなく礼儀･お行儀も含め私は不安でしたが子供達は楽しんで踊っていたようです。そして普段から私が同じ事を何度も注意しているだけあって思っていたよりもお行儀良くリハ・本番をこなしてくれていました。本当に皆さんお疲れ様でした。そして　ありがとうございました。