８月２２日（土）　２１：００～２２：３０

レッスン代金２０００円（※要予約）

（５回１０回チケットの方は一回分で受講可能）

インストラクター・ＥＭＩ

ギニア・マリ・セネガル・コートジボアールなどの西アフリカの伝統的なダンスで、ジャンベというアフリカの太鼓のリズムに合わせながら手足、胸、腰、そして頭まで全身をフルに動かしていきます。特に、腰にくびれができ、下半身のシェイプアップにも効果的。開放的になり、ストレスも解消されます。

今、世界でも男女問わず注目されているアフリカンダンス。１つ１つ丁寧に教えていくので初心者の方も大丈夫です。動きやすい服装と裸足で気軽にご参加下さい。新しい自分を見つけられるはずです！

(腰に巻く布をお持ちであればご持参下さい）

月曜ラテン初級のＤＡＭＡの個人レッスンを受けてみませんか？

ラテンダンス特有の身体の使い方や手の使い方、ステップを丁寧に、受講される方のペースでお教えいたします。

スタジオのレッスンがない時間でしたら、お客様とＤＡＭＡの都合が合い次第、いつでもご利用いただけます。

グループレッスンより中身の濃いレッスンを是非どうぞ！！

時間や曜日、詳細などはＳｔｕｄｉｏ　Ｏｏｐｓ！にお問い合わせくださいませ。

個人レッスン料金

３０min．４０００円

６０min．７０００円

ダンス経験者の方、デモンストレーションや試合前で、個人的にレッスンを受けたい方、どんどんお待ちしております！！

スポーツ整体～くらわんか～の整体師、森　雅昭先生がこのＳｔｕｄｉｏ　Ｏｏｐｓ！でスポーツ整体をしてくださいます！(完全予約制）

毎週月曜日の１２時～１８時の間だけ！

日頃の仕事・育児・運動で疲れた体と心の両面をカウンセリング・マッサージなどを行うことにより、本来の元気な身体と心を取り戻していきます。

頭痛・肩こり・腰痛などでお困りの方は、是非一度お気軽に電話かメールでお問い合わせ下さい。

料金等、詳しくはこちらから。

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http://www.hirakata-seitai.com/

ＴＥＬ：０７２－８５６－２９６４