10月30日（木）と11月3日（月祝）はスタジオはお休みさせていただきますのでご注意くださいませ。

11月24日（月祝）は通常通りレッスンは行います。

１１月スタート！ＨｉｐＨｏｐ中級

毎週火曜日　２１：００～２２：３０　月謝６７２０円/月

インストラクター：ＹＵ－ＫＩ

１０月に始まったばかりのＫｉｄｓＨｉｐＨｏｐでは子供からお母さん方にまで大人気のＹＵ－ＫＩ先生が、１１月より火曜日にも中学生～大人対象のクラスを行います。親しみやすさと抜群のテクニックで多くの人を魅了する先生と一緒に、エネルギッシュなダンスを楽しんでください！

皆様お待たせ致しました！！

毎年恒例のX’mas Party☆　今年はバージョンアップして、心斎橋の『Club PLATINUM』で開催します。

　日程：12月14日（日）

　場所：club PLATINUM

　時間：18時半～（予定）

　会費：10,000円（予定）

☆楽しいイベントを沢山企画しています☆

年に１度のBig event！！大勢の生徒さん＆インストラクターの先生方が参加予定です。

詳細は決まり次第お知らせ致しますが、今から予定を空けておいて下さいね♪

皆様のご参加を心よりお待ちしています！！

PLATINUM: http://www.platinum-jp.jp/osaka/index.html

月に１回のスペシャルレッスン！！

大人のバレエ中級の時間が　コンテンポラリーダンス　になります☆

『コンテンポラリーダンス』

毎月　第３土曜日　１７：００～１８：３０

インストラクター：ＫＡＭIＬ

身体を解放させるリリーステクニックを基本に流れのある動きを学んでいくことによって、しなやかで強く柔軟性のある身体作りや、様々な動きに対応できるための可能性を探ります。

フロアエクササイズを取り入れたウォームアップから始まり、動くための核となる身体の中心に焦点を当てて意識を高めていくと共に、コンビネーションを学び、インプロヴィゼーション（即興）にも挑戦します。

人気のクラス　「アンチエイジングヨガ」　の先生が１１月から新しくなります。

『アンチエイジングヨガ・いつまでも若く・美しく』
月曜日　１９：３０～２０：４０
new先生　Naomi

普段使わない筋肉をポーズで動かし、新陳代謝を促し、着実に脂肪を燃焼していきます。さらに呼吸や瞑想で精神にも作用し、心身のバランスを整えます。

アンチエイジングヨガで、骨盤の締めも入れながら、心と体の若返りの「調整」を行っていきましょう。

体、心、気、霊性・・・。

これらを統合したものが人。自然、宇宙の調和に包括されている私たちは、自然の声を聞くことで、自分の「気づき」に目覚めます。

私は、時間があれば　スニーカーで千円だけもって　自然の中を歩きます。風の声、空気の味、木々の匂い・・・。ひたすらいけるとこまで行って、電車で帰ることもしばしば・・・。

癒しの音楽：www.excite.co.jp

ハタヨガ暦25年

ヨーガ同友会指導者コース修了

ＬＡ　Ｙｏｇａ　ＷａｒｋｓスタジオでＴＴＣ修了

ジバムクティＷＳ修了　シュヴァナンダヨガＷＳ修了

現在ハタヨガを中心に　アシュタンガヨガ　シュヴァナンダヨガを指導