今年も残すところ、あと2カ月となりました。日頃レッスンを頑張っているメンバーさんとインストラクターでXEX　WESTのゴージャスな夜を一緒に過しませんか。スペシャルパフォーマンスを見せてくれるインストラクターがいるかも?!みんなで盛大なパーティーを楽しみましょう!!

Date 　12/9 (Sun)　19:30 受付
　　　　　　　　　　　　　20:00 スタート！
Place　XEX WEST(梅田ハービスエント7F)
Price　￥10000

<注意>
・当日はドレスアップしてお越しください!!
・プレゼント交換を予定しています!１０００円分のプレゼントをご持参下さい。
・WESTエレベータをご利用下さい　EASTエレベーターは止まりません。
締切り　11/24(土)までにスタッフに会費をお渡し下さい。
Oops!メンバー以外のパートナーやお友達との参加もOKです!
多くの方のご参加お待ちしてます。

１１月より「ハタ・ビンヤサ」クラスがスタート。
月曜１９：００～２０：１０
インストラクター　ＭＩＫＩ（ｎｅｗ先生です！） 

「ハタ・ビンヤサ」

マントラも！プラーナヤーマも！ビンヤサとは、サンスクリット語で”動作の連続”という意味です。インドのトラディッショナルからNYスタイルまで、様々な角度からヨガを穀zしていきます。１つ１つのアーサナのホールドをきちんと行い、呼吸にあわせて気持ちよく動いていきましょう。身体の意識を外側から、より内側へ。インナーマッスルから心へと繋げていきます。適切な呼吸と運動は心身症（ストレスからくる病）を防ぎ、しなやかな精神へと導いてくれます。

インストラクター　ＭＩＫＩ先生　紹介美大時代からヨガを始め、２０代はダンサーとして活動。日本、南インド、ハイチ、アメリカと各地でヨガを学んできた。現在はシバナンダ、アシュタンガ、ビンヤサ、ヨガセラピーを中心に 行っている。インド中央政府公認SHIVANANDAYOGAインストラクター／全米アライアンス２００H認定インストラクター。ヨガって深い～！でも面白い！と日々楽しくヨガしています

ぱど子供祭りが開催されます！

日にち　１０／２８　（日）
時　間　１２：１５～　（Ｏｏｐｓ！の出演時間）
場　所　淀川河川敷　

この夏以降、舞台出演が続いているＯｏｐｓ！ｋｉｄｓメンバー。今回は屋外でのイベントです。ｋｉｄｓの魅力あるダンスをぜひ多くの方に見て頂きたいと思います！！

10月のベリーダンスの日程が決まりました。
多くの方のご参加、お待ちしています!!

10月２０日（土）
１7：0０～１8：3０
インストラクター Ｋｅｋｅ
Ｏｏｐｓ！会員様は２１００円、一般の方は２５００円です。
※今までとレッスン時間が違いますので気をつけて下さい。