２月４日（日）１６：００～１７：３０　有本貴彦先生によるレッスンです。受講料　２５００円　定員がありますのでお早めに予約してください。
budokonは、ヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法です。
ヨガの呼吸法、アーサナ（ポーズ）で体を静かに深く調整していき、後半は空手のさまざまなポーズをリズミカルに、徐々に激しくワークアウトしていき、最後に瞑想で締めくくるというのが、大きな流れです。
「マインド、ボディ、パワー、スピリット」を同時に鍛錬する画期的なトレーニング方法です。
budokon Japan official website　http://www.budokon.jp

行ってまいりました。ダンカン・ウォン氏に会ってきました。楽しんだ！と心から言えるレッスンでした。　ヨガをイメージして参加するとかなり違うもので　あの”ノリ”は恥ずかしがり屋の日本人にはついていけないかもしれませんが　私はenjoyしてきました。　場所は三条の歌舞練場というユニークな場所を選択をされて　不思議な空間でレッスンしました。レッスンというよりもNYのオフブロードウェイの観客一体型のショウに参加している気分でした。いつも　こんな感じのレッスンなのかはわからないですし　好き嫌いはあるとは思いますが私は大好きです。ダンカン氏の好きなブラックミュージックが流れると音量を上げて　ノリノリでレッスンしてはりました。こんなに顔のしわが増えるほど　笑えるレッスンは初めてで　次回も是非　参加したいです。

会員様とインストラクター・スタッフのStudio Oops!への深い愛情により１周年を迎えることが出来ました。心から感謝いたします。ありがとうございました
\r\nフィットネスクラブやスタジオでレッスンを持っていた時代と違って、数え切れないくらいのいろんな事に遭遇し　涙・怒り・笑いそして　感動ありの１年間でしたが　人間として、経営者として、インストラクターとして、女性として　母として　少しは成長できたかと思います。まだまだ　立ち止まるには早い！もっともっと努力していきたいと思います。皆様　これからもStudio　Ooｐｓ！を宜しくお願いします。

２月から　もう一人NEW先生が増えます。DAVIDです。
月曜日　２１：００～のハタヨガと木曜日　１３：００～のパワーヨガ担当になります。ANDREWの知り合いの先生で　時々、金曜日アシュタンガクラスの代行やレッスンを受けに来ていた先生なのでもう会っている方もいると思います。とても優しく可愛い（男性に言っていいのかな？）先生ですので　皆様　是非　レッスン受けてくださいね。

月曜日　１９：００～　パワーヨガ　　MEGUMI（new teacher)
　　　　　 ２１：００～　ハタヨガ　　　 DAVID(new teacher)
水曜日　１９：００～　アシュタンガ　ANDREW
木曜日 １３：００～　パワーヨガ　 DAVID（new teacher）
となります　水曜日・木曜日のパワーヨガを担当していたTERU先生は出産の為しばらくの間お休みさせていただきます。大変ご迷惑をお掛けいたしますが宜しくお願い致します。　

2月から月曜日　１９：００　パワーヨガ担当になりますＭＥＧＵＭＩ先生です。とっても可愛い素敵な先生です。ヨガ以外にも　コンテンポラリーなどのダンスもされていたようで　私としてはワクワクです。（それは何故なのかはまだ秘密です・・・もう少ししたらお知らせいたしますね）　皆さん　是非　レッスン受けに来てくださいね。

スタジオいっぱいに男・男・男　普段見慣れない風景になんか嬉しくなりました。ヨガが初めての方も経験のある方も皆さん　プルプルなりながら楽しんでおられました。まだ来てない方　是非参加してくださいね～

ユーコ　スミダ　ジャクソン先生が考案したエクササイズです。心地よく汗をかきながら脂肪を燃焼し、ストレスを発散させ　そしてしなやかな身体を作る動きです。ＤＶＤも発売されたところですのでスタジオで　ご自宅でエクササイズしましょう！
２/１７（土）１７：００～１８：４５
受講料は３０００円　前回と同じく　劇団四季出身のＮＡＯ先生のレッスンです　定員がありますので早い目にご予約下さい

２００７年のスタートです。今年もStudio Oops!を宜しくお願い致します。　皆様　素敵なお正月を過されましたか？　お家でヨガ少しはしていただけましたか？　
私は年末からマレーシアのボルネオ島に行ってきました。夏休みから４ヶ月ぶりのお休みでした。しっかり充電してきましたので　パワーアップで頑張って行きたいと思います。　それから、お歳暮やお土産・年賀状を下さった皆様　本当にありがとうございました。