この土日東京にユーコ　スミダ　ジャクソン先生のAWAKENINGレッスン受けてきました。雑誌でしか見たことのない生YUKO先生に会えるのでドキドキでした。感想は　美しい！一言です。
野生のピューマのようにしなやかで超人的な筋力、柔軟性　それにキュートでエレガントで・・・きりがありません。
I wanna be Yukosan. っていう感じです。　
レッスンは超ハードでしたが　これを続けたら確実に理想のBodyを得ることが出来ると思うようなレッスンでした。格闘技・ダンス・エアロビクス・バレエ・ヨガなど全ての要素が含まれたレッスンです。
２時間のレッスンを続けて２本予約していたので　その日の夜はシップ２袋を肩からお尻に隈なく貼って寝たのですが　今日も全身筋肉痛です。日頃　こんなに身体を使っているのに　まだまだなんだと実感しました。この水曜日にはYUKO先生のアシスタントのNAOさんが大阪でWSをするので　また受けに行ってきます。NAOさんは劇団四季出身でとても綺麗な方です。
この写真は４時間のレッスン後に優しいYUKO先生が一緒に撮ってくださったものですが　汗だくになった後でも美しい！顔が小さい！　私は汚くぼろぼろな姿なんで載せたくなかったんですが皆様にどうしてもYUKO先生をお見せしたくて載せました。
YUKO先生は日本人なんですよ。信じられます？このバランス！

ニュースで見た方も多いと思いますが　私は今、言葉には表せない位の悲しみと怒りを感じています。このテーマパークができた時にこんな風にならなければいいのにと遠くから強く願っていましたがやはりこんな結果になってしまいました。ペット関係のテーマパークは必ずと言っていいほど閉館しています。もしもの事をを予測して事業を始めることなく目先の利益の為にペットをむやみに増やして無意味な芸を覚えさせられペットは人間の為の　”物”ではありません。しかも営業不可能になって置き去りにされた約７００匹の犬達の運命を知っていますか？もしもこのニュースの内容をまだご存知ではない方も是非見て欲しいと思います。そして　動物と人間の関係を考えてみてください。今日もこの最悪の事態から犬達の命を救う為に自分達の時間やお金や愛情　全てを注いでくれている人たちがいます。一人でも多くの方にこの状態を知ってもらって　一匹でも命が救えたら　と思いブログに載せました。Studio Oopsでも支援金箱を設置しました。まだ１００匹以上の心も体も傷ついてぼろぼろになった犬達が行き場がない状態で　家族として迎えに来てくれる心優しい人の待っています。
TAKAでした
http://ark-angels.jp/rescue.html

11月スケジュール変更のお知らせ

・１1・3（金祝）祝日のため休講
　 17:00～　kids ストリートジャズ
　 19:00～　NY ヨガ
 　21:00～　アシュタンガヨガ

・日曜レッスンの変更
 　1&3週目　パワーヨガ　　　MIYUCO
 　2&4週目　アクティブヨガ 　　TAKA

・11・18(土)17:00～　
　 大人のバレエ中級　３週目のため休講

・11・20(月)21:00～
　 ハイブリッドヨガTETSURO→アクティブヨガTAKA

・11・23(木祝)祝日のため休講
 　10:30～　マタニティヨガ
 　13:00～　パワーヨガ
　 19:00～　ストリートジャズ
　 21:00～　アクティブヨガ
★17:00～kids HIPHOPはあります★

・11・24(金)10:30～ 
　 ライトパワーヨガ　休講

今回は２回目のレッスンでしたがほとんどの方が初めての方でした。前回よりはほんの少しだけ動きが多くなっていましたが 皆さん　セクシーに腰を振って楽しくレッスンできたようです。
次回は簡単なコンビネーションも取り入れてレッスンするようです。早速　１１月のレッスン日が決定いたしましたのでお知らせします。
１１・２６（日）１３：３０～１５：００です。　すぐに予約がいっぱいにになってしまいますのでお早い目にご予約下さい。
尚、当日キャンセルはキャンセル待ちをしている方や予約が取れなかった方に大変ご迷惑が掛かりますのでご遠慮下さい。お一人でも多くの方がレッスンに入れますようにご協力下さい。

XEX WEST で特別なひとときを。

いつもアクティブにレッスンを受けている方も、この日は少しドレスアップして、インストラクターと共に素敵な一夜を過しませんか。

DATE　12/3(日)
（この日程はＸＥＸ　ＷＥＳＴの予約システム上変更する可能性があります）　　　　　　　　　

TIME　Ⅰ・ 18:00～　Dinner　Time（Italianを中心としparty menuです）
　　　　Ⅱ・ 20:30～　Bar　Time（黒人singerのLove songを・・・）
　　　　
PLACE 「XEX WEST」 梅田 ハービスエント7F
PRICE Dinner Timeのみ　 9000円(サービス料など含みます)
　　　　　Bar Timeは別料金です（後日精算します）

Ｐａｒｔｙの詳細　又はこのパーティーに参加ご希望の方はスタッフまで。
Ｄｉｎｎｅｒ　Time のみ
Dinner Time＆Ｂａｒ　Ｔｉｍｅ　のどちらかを選択してください。
先着３０名を予定しています
締切りは10/28(土)です。お待ちしております!

■awakeningは、Micheal JacksonやBabyfaceのTourやPVなどで音楽シーンを盛り上げてきた世界的ダンサーyuko sumida jacksonさんが考案したオリジナル・メソッド。あなたの体を激しく、静かに目覚めさせ、そしてチャージするエクササイズです。　
■前半はアップテンポな音楽の中で、格闘技+ダンスなどをミックスさせたbeat core。後半はゆったりとした音楽にシフトし、ヨガ＋ストレッチなどを融合させたflow core。仕上げはとろけ出しそうなリラクゼーションです。今回は、未経験者の方が気楽に参加できるLEVEL1を行います。

[日時]
・ 11月1日（水）　午後6時30分～8時30分
・ 11月2日（木）　午後2～4時
   1レッスン　3000円です

[場所]
・ 城東スポーツセンター＠多目的室（1階、入口左）
・ 大阪市城東区鴫野西2-1-21 TEL 6965-1391

今回　あなたのカラダをナビゲートするのは、naoさんです。naoさんは、大阪生まれで劇団四季出身。現在は、Yuko さんのアシスタントを務めるかたわら、東京・東日本橋「ロータス８スタジオ」と表参道「バイオウェルネススタジオ」のレギュラークラスで、アウェークニング講師として活躍中です

この連休に美味しいランチに行ってきましたので紹介します。お料理の写真がないのが残念ですが・・・
友達ＹＵＫＯさんのお誕生日に行った　ハイアットリージェンシー京都のザ・ブランチはスパークリングワインから始まるブランチで、前菜をブッフェとメインデッシュは当日のメニューよりお選びます。また、ホテルメイドで創り上げたスイーツもブッフェスタイルで堪能できました。この日はぽかぽかいい天気だったので　ガーデンで食事しました。
翌日　素敵なメンバーさんＫＹＯＫＯさんとスミス英会話のエイドリアン（ご夫婦です）のお勧めフレンチレストランに行きました。枚方公園側のＬｅ　Ｐａｓｓａｇｅというお店です。枚方でこんなに本格的なフレンチは食べられないので感動しました。特に前菜のエスカルゴ料理は忘れられません。